czy można

No właśnie to zależy od człowieka ile będzie zarabiał. Zależy też do jakiego klubu się trafi. Ciekaw jestem, czy pracodawca patrzy na to, że skończyło się pokrewny kierunek, np wychowanie fizyczne, podczas zatrudniania. Bo jakby nie patrzeć to kursy instruktorskie można zawsze sobie zrobić na własną rękę. Nie trzeba kończyć wychowanie fizyczne np. [...]

Ej a jak bym robił abs 7 i a6w to by był efekt i czy tak można

[...] dobrym roziwazaniem bedzie zwieskzanie ilosci wegli co jakis czas-startujac od mniejszej ilosci Trening wyglada ok-choc zawsze mozna cos poprawic- Nogi-jedna forma mc wystarczy,wiec dalej na dwojki daj np. uginanie lezac. Zamisat drugiej formy przysiadu-mozesz dac jakies wykroki-i jakas izolacja-np wyprosty Na lydki dodaj jakas inna forme [...]

[...] by lepszy ale co zrobie z tym mono chcialem je wykorzystac jakos a jablczan zostawic na nastepny cykl, wiem ze mozna by bylo 10g kreatyny no ale jest jeszcze KO to nie wiem czy nie za duzo by bylo na dobe tej kreatyny? a do rybozy i tauryny to nie zrozumialem o co ci chodzilo z tym jak skonczysz? no dukupywac nie bede bo wystarczy na caly cykl i [...]

[...] Jeśli mu ufasz, to po co wogóle pytałeś o autentyczność środka? 2. Jeśli mu nie ufasz, to po co wogóle kupowałeś tak niepewny towar? 3. Jeśli nawet jest prawdziwa to 5ml starczy na cykl dla sporego nawet jamnika, ale dla człowieka to nie za bardzo, więc w sumie nie masz się czym przejmować (chyba, że piszesz w trosce o zdrowie i przyrosty swego [...]

ale czy ja mowilem cos o diecie...staram sie zdrowo odzywiac jem duzo warzyw i owocow.Jak dla mnie to wystarczy.W tym poscie glownie chodzilo mi o moj plan treningowy tak jak mowiles pewnych grup miesni nie mozna trenowac po sobie..Dlatego napisalem jak polaczyc treningi(klatki tricepsu bicepsu barkow i plecow) w jakas zgrabna calosc w 4 dni [...]

własnie ja mam inny dobok niz w wtf kurde gdyby ktos wiedzial czy w wtf walce mozna miec dobok od itf to prosze napisac :P

Twoje zamówienie nr: 114304 Z dnia: 23-07-2011 o kurde trafilem 20 napi! hahaha 1x cos wygralem, nie wazne ze ostatni xd ale fart! i co teraz bedziecie wysylac to czy cos musimy podawac, jak bedziecie wysylac to kiedy mozna sie spodziewac?

[...] jakoś mnie to nie kładzie. Od 2 miesięcy stosuję melatoninę. Pierwsze dwa tygodnie po 2,5mg to coś dawało, później 5mg przez tydzień coś dawało, a teraz raczej nie czuję "działania". Zwiększyć czy co? I do ilu maksymalnie zwiększyć oraz po jakim czasie przerwa i ile ona powinna trwać oraz czym melatoninę można zastąpić podczas takiej przerwy?

hej tak sobie wszysto przeczytalem co tu piszecie. I prosze o jakos porade bo, biegam sobie tak od dwoch lat calkowicie amatorsko bez zadnej techniki i palu treningowego mozna powiedziec ze bardzo haotycznie a do tego cos mi sie porobilo ze sciegnem ahilesa w prawej nodze podejrzewam ze to zapalenia sciegna nie raz boli mocno nie raz nie zalezy od [...]

[...] gainer jest uzupełnieniem diety, tylko i wyłącznie. Nie można powiedzieć jakie się miało efekty po gainerze, bo to zależy co się jadło. Jeśli brakuje Ci np. kcal, węgli, czy białka to wtedy się zakupuje np. takiego gainera z mniejszą lub większą zawartością białka. Nie wiemy czego Ci brakuje w diecie, ty sam to powinieneś wiedzieć i wtedy [...]

Trądzik może być od wielu rzeczy a jedzenie ma tu dość duże znaczenie , dodaj jakiś przykładowy jadłospis i będzie można szybko stwierdzić czy sama dieta może też wpływac na two j problem https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

Problemy skórne wynikać mogą z różnych powodów. Białko w diecie samo w sobie nie będzie tutaj czynnikiem decydującym. Istotne mogą być alergeny w pożywieniu, w tym w źródłach białka. Dość dużo jest ich chociażby w kazeinie, czy jajkach, a nie ogólnie w źródłach białka. Nie można więc stwierdzić, że ilość białka w diecie generuje problem, a pewne [...]

[...] g mamy OK. 7 G KREATYNY. - po treningu dajemy 3-5 g monohydratu kreatyny i tyle. Clout - w porcji 12 g mamy 3 g orotanu kreatyny. Ile stosujemy po treningu? 6-7 g mono i starczy. W ten sposób w kilka sekund możesz rozpisać DOWOLNEGO STACKA KREATYNOWEGO, DOPALACZ / BOOSTER PRZEDTRENINGOWY (np. NO-XPLODE, NITROX, DORIAN NOX-PUMP itd/ itd.) Jeśli [...]

hymen - przydałoby się jakieś uzasadnienie :) Ostatnio zauważyłem, że niektórzy lubią wysuwać pewne dość oryginalne założenia bez żadnej argumentacji. Oczywiście nie trzeba nic udowadniać itp. ale staram się myśleć konstruktywnie i jeżeli byś był w stanie dobrze to uzasadnić, oraz tym samym wyprowadzić mnie z tej błędnej wiary w możliwości [...]

Cwiczylem troche Judo, ale nie uwazam czy sie to tak naprawde przydaje... Powino sie je jednak polaczyc z czyms innym, bo jak dlugo mozna facetem rzucac o glebe no chyba, ze szybko straci przytomnosc

bez suplementów, czy sterydów? można tyle wycisnąć ale albo dobra genetyka albo z 10 lat ćwiczeń Zapytaj Wariata, on nic nie brał gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

poczytalem i pogubilem sie w tym wszyskim ,myślalem ze znam HST a teraz sie dowiedzialem ze tyle zmian mozna zastosować ze nie wiem co i jak robic :( ,po ile serii ,czy wykonywac stałą łacznąliczbe powtórzeń przez wszystkie cykle ..i wogóle mam mętlik w głowie ,dzisiaj zaczynam trening po SD i nie wiem jakim planem bede cwiczyl :(

[...] to zginasz ramię i staw łokciowy, żeby pracować w str łokciową przeciwko sile grawitacji, może byc na leżąco. Z ciężarkiem dobrze jest przedramię ustabilizować np na stole czy oparciu fotela. Ciekawsze są ćwiczenia z taśmami elastycznymi bo mięśnie pracuja i koncentrycznie i ekscentrycznie (w dwóch kierunkach) no i można ich trochę nawymyślać. [...]

witaj. mozna wykonac badania hormonalne by zobaczyc czy wszystko jest ok w ukladzie dokrewnym